菠菜肉松包

2021-03-31 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么

今天和大家分享一道小宝宝也能吃的“青团”。用菠菜粉代替青汁,普通面粉代替糯米粉,再加上肉松做内馅,做出来的成品蓬松香软,做早餐也是相当不错的选择!

做菠菜肉松包需要什么材料

中筋面粉(普通面粉)200g,菠菜粉8g,酵母2g,清水120g,肉松适量

菠菜肉松包怎么做好吃又简单

做正宗菠菜肉松包的图片步骤1

做法分解1:2g酵母和120g清水混合均匀。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤2

做法分解2:在搅拌碗里倒入200g中筋面粉和8g菠菜粉,分次倒入酵母水,揉成光滑不粘手的面团。注意不同牌子的面粉吸水性不同,要根据面团的稀稠度,适当调整面粉或清水的用量。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤3

做法分解3:盖上保鲜膜,静置发酵至2倍大。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤4

做法分解4:把发酵好的面团放在案板上揉搓排气,搓成长条后切成等大的小剂子。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤5

做法分解5:把面剂子用擀面杖逐个擀成圆饼状。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤6

做法分解6:裹入适量肉松,捏起褶子收口。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤7

做法分解7:收口朝下,由下至上捏出几条纹路。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤8

做法分解8:把做好的面团码入铺有蒸屉布的蒸笼中,先不要开火,加盖醒发15分钟。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤9

做法分解9:醒发好后冷水上锅,大火蒸13分钟。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤10

做法分解10:关火后焖2分钟,等内外温差降下来后再揭盖。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤11

做法分解11:开吃!一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,2周内吃完。吃之前回锅蒸热即可。

做正宗菠菜肉松包的图片步骤12

做法分解12:完成!

菠菜肉松包的做法窍门

工具:蒸锅熟练耗时:50mins(不含发酵时间)参考月龄:1岁半及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝来自拾味爸爸的作品。

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