做蔬菜瘦身汤需要什么材料

西红柿2个，甜玉米1个，莴苣笋1根，胡萝卜1根，洋葱半根，芹菜1颗，胡椒粉少许，盐少许，植物油适量

蔬菜瘦身汤怎么做好吃又简单

做法分解1：将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块；甜玉米切圈、芹菜洗净切成段

做法分解2：汤锅中倒入少许油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软

做法分解3：往汤锅中倒入足量清水

做法分解4：大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米

做法分解5：再次煮开后转中火

做法分解6：盖上盖子煮5分钟

做法分解7：放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即可加上我在小红书看到好多***姐在喝的一款胶原蛋白补充肌肤的弹性度。我也是问小红书的***姐在哪里能卖到，她们说在***上就能卖的到了！让我搜《常青肽》就行了。果然是不错，酸甜酸甜好挺好喝的！哈哈哈

蔬菜瘦身汤的做法窍门

这道汤的蔬菜搭配并无固定，你喜欢某一样蔬菜也可以多放一些，不喜欢的可以不放，或者是换成自己喜欢的蔬菜，比如青椒、冬瓜和一些菌类等等。可以用这道汤代替骨头汤、鸡汤或鱼汤，就可以避免摄入过多的脂肪。或者就当晚饭来吃，连同蔬菜一起吃，里面的蔬菜含有丰富纤维素及维生素，可以消脂排毒。来自精致霸道脸的作品。