清蒸鲳鱼

2021-03-31 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么

作为一名鱼类食物爱好者,怎么能错过品味鲜嫩的鲳鱼呢?鲳鱼作为海鱼大家庭中的一员,营养丰富,富含蛋白质及各种营养物质,还有降脂降压的功效。刺少肉嫩,老少皆宜,用来清蒸特别不错。今天就买来几条做个清蒸鲳鱼,饱饱口服!

做清蒸鲳鱼需要什么材料

鲳鱼4条,姜1段,香葱2根,蒸鱼豉油适量,玉米油适量,大蒜3瓣,太太乐鲜贝露1勺,小米椒2个

清蒸鲳鱼怎么做好吃又简单

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤1

做法分解1:几条鲳鱼清洗干净改花刀。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤2

做法分解2:切点姜片,葱段备用。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤3

做法分解3:鲳鱼放入盆中,加入少许食盐,十三香,一勺料酒,姜片和葱段腌制半小时。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤4

做法分解4:盘子底部铺上姜片和葱段。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤5

做法分解5:摆上鲳鱼上锅大火蒸12分钟。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤6

做法分解6:几瓣大蒜切碎。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤7

做法分解7:切点葱花和小米辣备用。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤8

做法分解8:蒸好的鲳鱼倒去多余的汤汁。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤9

做法分解9:撒上葱蒜辣椒沫。

做正宗清蒸鲳鱼的图片步骤10

做法分解10:淋入一勺蒸鱼豉油,一勺鲜贝露,再浇上热油即可。

清蒸鲳鱼的做法窍门

蒸鱼的时候如果是冷水上锅蒸需要适当延长一下蒸制的时间,调料可以根据自己的口味适当增减。来自卤蛋厨房的作品。

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