做又是一道减脂餐清蒸龙利鱼需要什么材料

龙利鱼200克，胡萝卜30克，豆腐皮40克，海带丝40克，葱3克，姜4片

又是一道减脂餐清蒸龙利鱼怎么做好吃又简单

做法分解1：龙利鱼切块调料：生抽，盐，胡椒粉，姜丝抓匀盖上保鲜膜腌制15分钟上锅蒸10分钟

做法分解2：豆腐皮切丝

做法分解3：煮2-3分钟捞出过凉水

做法分解4：胡萝卜切丝

做法分解5：海带丝煮熟

做法分解6：凉拌汁依个人口味调

做法分解7：龙利鱼装入盒中后加葱段和姜丝淋热油，可倒入少许生抽

又是一道减脂餐清蒸龙利鱼的做法窍门

来自勿空便当的作品。