烤羊肉串

2021-03-06 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。1、寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。2、中医认为,羊***有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。3、羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。4、羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

做烤羊肉串需要什么材料

羊肉500克,盐1匙,烧烤料适量

烤羊肉串怎么做好吃又简单

做正宗烤羊肉串的图片步骤1

做法分解1:新鲜羊肉买回来清水浸泡半小时洗净切成小块

做正宗烤羊肉串的图片步骤2

做法分解2:签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊肉串起来

做正宗烤羊肉串的图片步骤3

做法分解3:烤盘铺上锡纸摆上羊肉串

做正宗烤羊肉串的图片步骤4

做法分解4:均匀的撒上盐

做正宗烤羊肉串的图片步骤5

做法分解5:羊肉串放入烤箱上下火200度烤二十分钟

做正宗烤羊肉串的图片步骤6

做法分解6:烧烤料是买调料已经调好的特别方便

做正宗烤羊肉串的图片步骤7

做法分解7:羊肉串取出均匀的撒上烧烤料

做正宗烤羊肉串的图片步骤8

做法分解8:再次放入烤箱上下火150度烤五分钟

做正宗烤羊肉串的图片步骤9

做法分解9:烤好的羊肉串取出满屋飘香

做正宗烤羊肉串的图片步骤10

做法分解10:看着诱人的羊肉串止不住的咽口水

做正宗烤羊肉串的图片步骤11

做法分解11:搭配爽口的开胃小菜好完美噢

做正宗烤羊肉串的图片步骤12

做法分解12:羊肉串是我们家的挚爱美味

做正宗烤羊肉串的图片步骤13

做法分解13:此时一定少不了啤酒和水果噢

做正宗烤羊肉串的图片步骤14

做法分解14:好吃到有种停不下来的感觉

做正宗烤羊肉串的图片步骤15

做法分解15:约上闺蜜一起开开心心的聚起来

烤羊肉串的做法窍门

羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。1、寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。2、中医认为,羊***有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。3、羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。4、羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。来自家和万事兴顺顺顺的作品。

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