因为是给孩子吃的，所以所有的食材都要煮熟，而且是用来当减脂晚餐的，所以也没有加沙拉酱，只用了盐和黑胡椒调味就很好吃了，俩孩子一人一盘全部吃光！

做三文鱼蔬菜沙拉需要什么材料

三文鱼适量，圆包菜适量，紫甘蓝适量，嫩玉米适量，玉米粒适量，三文鱼1小块，菜心适量，盐少许，橄榄油少许，黑胡椒粉适量

三文鱼蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

做法分解1：三文鱼上撒少许盐和黑胡椒粉抹匀，皮朝下放入锅内，煎熟取出，去皮扒拉成碎粒备用

做法分解2：锅内放适量的水加入嫩玉米和玉米粒煮熟

做法分解3：加入包菜煮至断生捞出

做法分解4：加入菜心煮至断生捞出

做法分解5：最后加入紫甘蓝煮熟捞出

做法分解6：加入三文鱼碎，加少许盐

做法分解7：加少许黑胡椒粉

做法分解8：淋入适量橄榄油拌匀

做法分解9：装盘即可开吃

三文鱼蔬菜沙拉的做法窍门

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