蒜蓉粉丝蒸扇贝

2021-02-25 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

扇贝营养丰富,富含高蛋白质,低脂肪,非常适合女性食用,粉丝吸收了扇贝的鲜美味道,更加好吃。

做蒜蓉粉丝蒸扇贝需要什么材料

扇贝10个,龙口粉丝1小把,大蒜7瓣,味极鲜酱油15克,蚝油15克,盐适量,鸡精适量,白糖适量,小米辣2个,小葱1根,油20克

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做好吃又简单

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤1

做法分解1:粉丝在温水中泡发至软

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤2

做法分解2:粉丝中加入适量油搅拌均匀

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤3

做法分解3:粉丝中加适量生抽搅拌均匀

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤4

做法分解4:扇贝肉取出清洗干净,放入碗中

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤5

做法分解5:扇贝肉中加入适量姜丝料酒和生抽搅拌均匀

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤6

做法分解6:大蒜打成蒜米后,加入适量油和生抽搅拌均匀

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤7

做法分解7:扇贝壳清洗干净后摆入盘中

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤8

做法分解8:把粉丝摆入扇贝壳上边

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤9

做法分解9:在粉丝上加一个扇贝和蒜蓉酱

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤10

做法分解10:放入蒸锅中,中火蒸八分钟

做正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的图片步骤11

做法分解11:成品

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法窍门

扇贝和粉丝都容易熟,不要蒸太久。来自草莓茶的作品。

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