每逢春节胖三斤、又到了减肥的季节，西兰花鸡胸肉是减肥必备菜品。

做白灼西兰花鸡胸肉需要什么材料

鸡胸肉200克，西兰花半个，大葱半根，大蒜5瓣，干辣椒4个，味达美臻品料酒1勺，六月鲜轻盐10克原汁酱油2勺，食用油适量克

白灼西兰花鸡胸肉怎么做好吃又简单

做法分解1：准备半个西兰花焯水，（一分钟左右，不要焯久了）

做法分解2：准备200克鸡胸肉切小块儿焯水、加一勺味达美臻品料酒去腥味儿。（水煮鸡胸肉减脂必备）

做法分解3：锅烧油炒香葱蒜红辣椒，别把红辣椒炒糊。

做法分解4：先把鸡胸肉下锅翻炒，加两勺六月鲜轻盐10克酱油。（鸡胸肉已经焯过水，比较容易熟，基本上已经熟了）

做法分解5：加入西兰花翻炒一下即可出锅。（减肥季，能吃个酱油就太幸福了，无需再加盐和调味料）

做法分解6：出锅盛盘

白灼西兰花鸡胸肉的做法窍门

减肥季，轻盐酱油该上线了，水煮西兰花鸡胸肉减脂必备，加点酱油吃起来就不会那么单调了来自夏小夏@雏菊的作品。