好吃又好看的凉瓜炒蛋

2021-02-21 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


我儿子很喜欢吃凉瓜炒蛋。在豆果美食上看了又看。没有找到非常相应的菜谱。那干脆就自己做一个吧。

做好吃又好看的凉瓜炒蛋需要什么材料

凉瓜2条,鸡蛋4个,盐3g,油适量

好吃又好看的凉瓜炒蛋怎么做好吃又简单

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤1

做法分解1:苦瓜去瓤。苦瓜的瓤口感不好,这里把它去掉。我是用了两根苦瓜。去瓤之前650克(一斤三两),去之后411克(八两多)。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤2

做法分解2:把去过瓤的苦瓜切片儿。我是用了土豆丝切丝、切片的工具进行的切片。用不了工具的我再手工切。上图是我手工切片儿的。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤3

做法分解3:切完片之后就是这么一盘儿。苦瓜的分量也从411克变成了396克(算八两吧)。我之所以在这里面都把这个分量列出来,是想给大家一个参考来放盐。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤4

做法分解4:接下来就是焯水。这一步是为了祛除苦瓜的苦味。开水下锅,用笊篱隔着焯10秒。焯完热水之后立马用凉水去冲,保持苦瓜一定的硬度(这样会脆一点)。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤5

做法分解5:焯完水之后还是这么一盘儿。上称一称,发现只剩348克(七两)了。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤6

做法分解6:打四个鸡蛋。放【两】小匙盐,共3克。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤7

做法分解7:就是这样的小匙,2匙。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤8

做法分解8:倒入焯水后的苦瓜。搅拌均匀。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤9

做法分解9:平底锅烧热,倒油。(最好用平底锅,因为建煎东西好煎)这么多原材料分两次煎。(我这个锅比较小,如果锅大的话也可以一次煎完)

做法分解10:注意事项:煎的过程中用中火。大火的话火太急,容易煎糊。小火的话火太弱,很难煎熟。

做正宗好吃又好看的凉瓜炒蛋的图片步骤11

做法分解11:出锅的成品,噢耶???

好吃又好看的凉瓜炒蛋的做法窍门

盐的多少决定了这道菜的成败,一定不要放太多的盐。两根苦瓜,四个鸡蛋,两平匙(3g),是比较合适的。来自heiheben的作品。

喜欢好吃又好看的凉瓜炒蛋的人也喜欢

相关菜谱

苹果干

苹果干

红豆奶油酱老师分享的苹果干的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神红豆奶油...

好吃有营养的猪肉香菇干豆腐卷

好吃有营养的猪肉香菇干豆腐卷

好肚油肚hdyd老师分享的好吃有营养的猪肉香菇干豆腐卷#元宵节美食大赏#的做法,怎么做...

好吃到飞的烟熏排骨

好吃到飞的烟熏排骨

甜豌豆哎老师分享的#元宵节美食大赏#好吃到飞的烟熏排骨的做法,怎么做简单又好吃?需...

好吃到舔手指的糖醋带鱼

好吃到舔手指的糖醋带鱼

神鲜厨房老师分享的好吃到舔手指的糖醋带鱼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

超级好吃的酱牛脊骨

超级好吃的酱牛脊骨

艺术家手作老师分享的超级好吃的酱牛脊骨的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...

好吃到停不下来的酱烧凤爪

好吃到停不下来的酱烧凤爪

漫时光??老师分享的好吃到停不下来的酱烧凤爪的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材...