鲫鱼萝卜汤(低脂版)

2021-02-15 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

简单好做,汤色浓白鲜香美味又好喝?

做鲫鱼萝卜汤(低脂版)需要什么材料

鲫鱼2条,白萝卜1个,大葱4片,姜3片,粉盐4克,小葱碎1把,橄榄油2克

鲫鱼萝卜汤(低脂版)怎么做好吃又简单

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤1

做法分解1:鲫鱼清理干净后沥干水分,萝卜滚刀切块

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤2

做法分解2:充分热锅后放橄榄油煎香大葱片和姜片

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤3

做法分解3:放入鲫鱼,暂时不要翻动

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤4

做法分解4:高火煎2-3分钟后再翻面

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤5

做法分解5:两面煎至焦黄即可加入开水

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤6

做法分解6:然后放入萝卜块一起炖煮20分钟,中间可以转到中火

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤7

做法分解7:汤煮白后给粉盐调味

做正宗鲫鱼萝卜汤(低脂版)的图片步骤8

做法分解8:撒葱花即可

鲫鱼萝卜汤(低脂版)的做法窍门

来自黑黑和皮皮的作品。

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