山药芙蓉汤

2021-02-07 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


做山药芙蓉汤需要什么材料

山药1/3根,胡萝卜1/3根,鲜香菇2朵,鸡蛋1个,青菜1棵,六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1勺

山药芙蓉汤怎么做好吃又简单

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤1

做法分解1:准备好食材。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤2

做法分解2:鲜香菇和削去外皮的胡萝卜,分别切成小丁,青菜选取绿叶部分,菜梗不要,然后把叶子部分切成块状。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤3

做法分解3:山药,或切或碾,总之给它弄成泥状。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤4

做法分解4:锅里倒适量的油,先把香菇和胡萝卜丁放入煸炒。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤5

做法分解5:煸炒至香菇有汁水渗出,倒入差不多2小碗的清水,煮开。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤6

做法分解6:接着把山药泥放入锅中,用筷子搅拌一下,让山药泥散开来。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤7

做法分解7:再次煮开后,把打散的鸡蛋倒入,边倒边用筷子搅拌搅拌。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤8

做法分解8:最后加入青菜叶。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤9

做法分解9:再加上六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调个味。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤10

做法分解10:清淡滋润、鲜美又可口!

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤11

做法分解11:低脂低卡的一道快手料理就完成啦。

做正宗山药芙蓉汤的图片步骤12

做法分解12:OK!

山药芙蓉汤的做法窍门

喜欢的话,可以再撒上丢丢的白胡椒粉,锦上添花,别有一番滋味。来自霖的吃货铺的作品。

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