很好吃又能变瘦，饱腹感很强，太棒了，非常适合减脂期的姐妹们呦！

做减脂版海鲜炒饭需要什么材料

鱿鱼1条，老豆腐1块，虾仁适量，料酒少许，生抽适量，老抽少许，生姜3片，耗油1勺，生菜适量

减脂版海鲜炒饭怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材

做法分解2：鱿鱼跟虾处理干净，用生抽，适量料酒，姜，耗油腌制5-10分钟。

做法分解3：老豆腐用手抓碎

做法分解4：食材准备完毕！

做法分解5：放一点点油，老豆腐用小火炒3分钟左右。加一点点生抽，不用放盐。

做法分解6：鱿鱼跟虾炒熟

做法分解7：加入鸡蛋，炒好的鱿鱼跟虾

做法分解8：加入切好的生菜，翻炒一分钟。

减脂版海鲜炒饭的做法窍门

来自减脂餐分享辣妹小晨的作品。