黑鱼补气血汤
广东特色:喝汤文化!养生!听妈妈说,女人多喝鱼汤对气血特别好,气色好,脸色红润,用黑鱼熬汤特别清甜!
做黑鱼补气血汤需要什么材料
黑鱼1条,淮山250克,红枣10颗,宁夏枸杞8个,木耳10朵,香菇8朵,黄芪4条,党参2条,金针菜8条,猪骨头200克
黑鱼补气血汤怎么做好吃又简单
做法分解1:准备好食材,红枣去核,淮山削皮,黑鱼弄干净
做法分解2:木耳泡好
做法分解3:把所有食材洗干净放在锅里
做法分解4:加入适当的水,末过材料,水滚后熬制40分钟
做法分解5:哇,熬制好的汤变成金黄色,淡淡的清甜味道,不会觉得腥的一款汤!放点盐就可以喝了
做法分解6:喝了马上全身暖气来了!想要气色红润的就可以经常多喝,木耳还有清血管垃圾作用,淮山有健脾补气的作用,红枣补血,黄芪补气,正哦!
黑鱼补气血汤的做法窍门
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