我在工作中是拼命三娘，因此身体常常报警钟。医生说我气血两亏，中医建议多喝五红汤。可平时没有时间熬，我想能否一次多熬些，然后随用随冲呢？于是就有了这个自创的五红汤块儿做法。

做自制随喝随冲饮的五红汤需要什么材料

红枣30个，老红糖三块儿，枸杞一把，红小豆一碗，花生（最好是红皮花生）一碗

自制随喝随冲饮的五红汤怎么做好吃又简单

做法分解1：所有东西放进不粘锅，加入适量冷水，开始大火熬制。

做法分解2：熬到汤汁都收好后，小火儿翻炒，把水分炒半干。如图状态后，倒进底部铺油纸的容器中。

做法分解3：按压平整。孩子一边按压一边吃

做法分解4：晾凉后冷冻6至8小时。切块儿。

做法分解5：用锡纸把切好的方块儿包裹好，放进冰箱冷藏。想喝时拆一块儿，用开水冲喝。

做法分解6：最后的碎渣渣，我搭配自己做的养生糕一起冲饮。

做法分解7：又好喝又养生，喝完出一身热汗。

自制随喝随冲饮的五红汤的做法窍门

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