米饭吃腻了，来一碗时蔬土豆泥，即饱腹又低脂健康和美味哟

做蟹柳时蔬土豆泥需要什么材料

土豆1个，蟹味棒3根，芝士鱼丸3个，盐5g，黑胡椒5克，胡萝卜1根，黄瓜1根，鸡蛋1个，牛奶50毫升，低脂沙拉酱适量，水果适量

蟹柳时蔬土豆泥怎么做好吃又简单

做法分解1：土豆切片放锅里蒸熟

做法分解2：蟹味棒煮熟后丝成条

做法分解3：取出土豆片，用勺子压成泥

做法分解4：放入少量盐和胡椒粉

做法分解5：加入蔬菜碎

做法分解6：加入丝好的蟹味棒，最后到一点牛奶

做法分解7：均匀搅拌

做法分解8：取一个小碗放入保鲜膜，再放入拌好的土豆泥压实，用一个盘子倒出成碗型

做法分解9：浇上低脂沙拉酱，放上芝士鱼丸，放点水果半盘即可

做法分解10：开吃啦

蟹柳时蔬土豆泥的做法窍门

土豆切成片蒸，容易蒸熟哟～来自神鲜厨房的作品。