超简单的素菜来啦！清肺消火的西蓝花超级好吃！

做蒜蓉肉炒西蓝花需要什么材料

西蓝花1个，猪肉适量，蒜末6瓣，生抽2勺，耗油1勺，盐1小勺，鸡精1小勺

蒜蓉肉炒西蓝花怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材：1棵西蓝花洗净掰开，焯下水。梗的地方可以切片，别浪费。1小块猪肉切片，6瓣蒜切蒜末。

做法分解2：起锅烧油，油热后小火下入蒜末爆香，下入肉片滑熟。

做法分解3：下入西蓝花翻炒均匀。

做法分解4：加入生抽2勺、1勺耗油翻炒均匀。

做法分解5：加入1小勺盐、1小勺鸡精，翻炒均匀。

做法分解6：炒熟出锅盛出完成！一道简单的素菜完成！

蒜蓉肉炒西蓝花的做法窍门

来自逆着洋流的鱼的作品。