全素却有肉味儿的地三鲜

2021-01-19 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


今天特别想念地三鲜的味道。土豆的粉糯、青椒的爽口、茄子的绵软,三者奇特的融合,虽然是三样素菜,但丝毫不耽误地满足了我无肉不欢的胃口。

做全素却有肉味儿的地三鲜需要什么材料

茄子(大)一个,土豆(大)一个,青椒一个,油5汤匙,蚝油2勺,大蒜1瓣,生抽1勺,盐1勺,糖1勺,水小半碗,淀粉1小勺

全素却有肉味儿的地三鲜怎么做好吃又简单

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤1

做法分解1:准备土豆、大茄子、青椒三兄弟,洗净。土豆去皮、青椒去籽。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤2

做法分解2:土豆切滚刀块,备用。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤3

做法分解3:大茄子切滚刀块,备用。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤4

做法分解4:青椒切宽段,备用。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤5

做法分解5:准备蒜蓉。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤6

做法分解6:准备调料:生抽、蚝油、糖、盐、淀粉、水,按配料表调和好,备用。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤7

做法分解7:热锅冷油,大火。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤8

做法分解8:放入土豆块,中小火。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤9

做法分解9:待到土豆表面炸至金黄。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤10

做法分解10:捞起,备用。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤11

做法分解11:油锅继续放入茄子块,茄子很吸油,翻炒翻炒。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤12

做法分解12:炒至茄子变色即可。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤13

做法分解13:加入青椒,继续翻炒。炒炒炒……

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤14

做法分解14:放入蒜末,炒出香味后,再放入土豆,继续翻炒。炒啊炒……

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤15

做法分解15:倒入调和好的料汁,再翻炒3-5分钟。

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤16

做法分解16:咕嘟咕嘟……准备出锅!

做正宗全素却有肉味儿的地三鲜的图片步骤17

做法分解17:先生说地三鲜很入味,好吃。我也很喜欢,因为有肉肉的味道,哈哈哈。

全素却有肉味儿的地三鲜的做法窍门

茄子很吸油,这道菜稍微多放些油。来自茹小茹666的作品。

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