西红柿冻豆腐金针菇汤

2021-01-14 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

到了冬天,我们北方地区有吃冻豆腐的习惯,豆腐放到户外冻上,做菜熬汤更容易入味。数九寒天,气温骤降的日子是最难熬的。很多人手脚冰凉,天一冷就开始多穿衣服御寒,但这只是表面功夫,把日常饮食调整为御寒的菜单,让身体自发的产生热量来抵御寒冷,才是最有效的方法。专家建议,应该多吃一些温热补益的汤水来滋养五脏,促使体内阳气升发,可以起到很好的御寒作用。这个汤,我用西红柿、冻豆腐和金针菇来搭配,口感清甜鲜美,喝上一碗,暖心又暖胃。

做西红柿冻豆腐金针菇汤需要什么材料

西红柿一个,金针菇60克,冻豆腐200克,葱少许,盐一茶匙,香菜一棵,轻盐酱油一茶匙

西红柿冻豆腐金针菇汤怎么做好吃又简单

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤1

做法分解1:将西红柿表皮打花刀,用开水烫煮一下。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤2

做法分解2:去皮后切成小丁。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤3

做法分解3:锅里加入少许底油,放入葱花爆香。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤4

做法分解4:放入葱西红柿丁煸炒均匀。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤5

做法分解5:放入轻盐酱油提鲜。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤6

做法分解6:加入适量的清水。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤7

做法分解7:放入金针菇段。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤8

做法分解8:放入冻豆腐丁。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤9

做法分解9:开大火炖煮3分钟。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤10

做法分解10:将汤汁煮开。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤11

做法分解11:加入盐调味。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤12

做法分解12:最后放入香菜即可出锅。

做正宗西红柿冻豆腐金针菇汤的图片步骤13

做法分解13:趁热喝吧,很开胃很好喝。

西红柿冻豆腐金针菇汤的做法窍门

1、西红柿去皮后,煮汤口感更好。2、如果家里没有冻豆腐,用普通的北豆腐代替也是可以的。来自黄黄爱美食的作品。

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