青橄榄瘦肉水有滋阴、润燥、止咳的功效，在家可以经常煲这个水，老人孩子都可以喝，我是第一次煲，家里人都说味道不错

做青橄榄瘦肉汤需要什么材料

瘦肉100克，青橄榄10个，蜜枣2个

青橄榄瘦肉汤怎么做好吃又简单

做法分解1：青橄榄洗净后，用刀把它拍裂或者切开，以便充分煲出它的味道

做法分解2：瘦肉洗净切片，100克就可以了，不用太多

做法分解3：蜜枣两个，可以增加汤水的鲜甜味，中和一下橄榄的涩味

做法分解4：将所有食材放入加好水的砂锅中

做法分解5：大火煮开，撇去浮沫，转小火煲一个小时左右就好了，出锅前加少许盐调下味。

做法分解6：瘦肉和蜜枣都可以吃哦。

青橄榄瘦肉汤的做法窍门

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