鲜味减脂火锅

2021-01-08 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

每逢新年伊始,闺蜜们总是要聚一聚的,对于她们而言,肉类是基本不喜欢的,一年中似乎都是在减肥中,也许是为了保持身材的一种自律吧,于是我特别安排了鲜味减脂轻食火锅,菌类和蔬菜是必备的,当然,还有闺蜜们亲点的鲜逢火锅合家欢,不油不腻,满口鱼香,自制的番茄火锅底料,酸酸甜甜非常可口,疫情还没有结束,每一次聚会的快乐时光都值得珍惜,感恩这份友情。

做鲜味减脂火锅需要什么材料

鲜逢火锅合家欢一袋,油菜500克,胡萝卜1棵,葱1段,干香菇10朵,番茄2个,海虾400克,盐6克,腐竹100克,金针菇150克,食用油1勺

鲜味减脂火锅怎么做好吃又简单

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤1

做法分解1:食材准备好。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤2

做法分解2:鲜逢火锅合家欢内有5种食材:鱼丸、龙虾味球、鱼柱、蟹味棒和爱心鱼豆腐,海鱼鲜制鲜味十足。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤3

做法分解3:干香菇提前泡发,切花刀。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤4

做法分解4:胡萝卜切片。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤5

做法分解5:腐竹提前泡发,切段。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤6

做法分解6:金针菇去掉根部,清洗干净。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤7

做法分解7:去掉虾须和虾线。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤8

做法分解8:番茄去皮切小块。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤9

做法分解9:起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香,放入番茄块翻炒成酱,倒入清水煮开。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤10

做法分解10:番茄汤汁倒入火锅中,烧开。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤11

做法分解11:先放入耐煮食材,比如香菇。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤12

做法分解12:依次放入鲜逢火锅合家欢食材:这是龙虾味球。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤13

做法分解13:放入爱心鱼豆腐。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤14

做法分解14:放入鱼丸。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤15

做法分解15:放入鱼柱。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤16

做法分解16:放入蟹味棒。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤17

做法分解17:放入虾、腐竹和胡萝卜片。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤18

做法分解18:最后放入叶菜和金针菇,加盐调味。

做正宗鲜味减脂火锅的图片步骤19

做法分解19:煮好的食材盛入碗中,非常鲜美,满口鱼香。

鲜味减脂火锅的做法窍门

来自优雅的长围巾的作品。

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