南瓜具有除癌、护胃的功效。南瓜还能有效的防治糖尿病、降低血糖。同时南瓜籽也是很好的食物，具有驱虫作用，煮粥吃更有助于消化。牛奶被誉为白色血液，富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等微量元素，是人体钙的最佳来源，有利于骨骼和牙齿的生长，能强身健体。牛奶还可以缓解疲劳，使人保持精力充沛，有良好的镇静催眠的作用。牛奶中的微量元素亦能够降低高血压，及脑血管疾病的发生，从而延缓衰老，还能够抑癌抗癌，有抑制肿瘤的作用。而且牛奶还有美容的功效，能够保湿，润肤，美白等等。用米博多功能烹饪机把南瓜和牛奶一起制作冬日饮品，美味百变，双管齐下，营养满分，你也试试吧！

做暖冬奶汁南瓜饮需要什么材料

南瓜200克，牛奶200克，冰糖100克，清水1000ml，奶油100ml

暖冬奶汁南瓜饮怎么做好吃又简单

做法分解1：准备所需要的食材。

做法分解2：把一升清水倒入米博锅体中，放上蒸锅，蒸盘用来蒸制南瓜。

做法分解3：南瓜去皮切块，放入米博的蒸盘上，盖上锅盖。

做法分解4：设置程序：20分钟，100℃，2档。

做法分解5：把蒸熟的南瓜倒入锅中，加入1升清水。

做法分解6：倒入冰糖，10档，搅拌3分钟。

做法分解7：结束后倒入牛奶即可。

做法分解8：最后把南瓜汁倒入玻璃杯中，加入适量奶油就大功告成啦！

做法分解9：奶香浓郁，入口丝滑无渣无颗粒，太好喝了！

做法分解10：暖暖的一杯，早餐或者下午茶喝都很OK。

做法分解11：你学会了吗？

暖冬奶汁南瓜饮的做法窍门

1.相较于平时用明火蒸煮东西我更推荐用米博蒸煮，一锅多用，像早起的话不需要开火再用破壁机这么麻烦。2.除了南瓜还可以用玉米，红薯紫薯一样美味呢！来自Mrs.梁大脸的作品。