鲜美安康鱼煲

2020-12-24 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

鮟鱇鱼又名蛤蟆鱼、结巴鱼等,是一种深海鱼,它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底,[1]在我国沿海海域均有产出。人类已知的鮟鱇鱼有250多种,因其独特的长相也有人把它叫做“海鬼鱼”。鮟鱇鱼可食用,肉质富含胶质,具有极高的营养价值。[2]鮟鱇鱼肝味道鲜美,被称为“海中鹅肝”。

做鲜美安康鱼煲需要什么材料

安康鱼1条,葱姜蒜适量,料酒适量,酱油适量,蚝油适量,糖适量,八角1个,老豆腐1块,大葱1根,洋葱1个

鲜美安康鱼煲怎么做好吃又简单

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤1

做法分解1:买了一条重约6斤的安康鱼,处理完毕后可食鱼肉部分并不多

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤2

做法分解2:洋葱切丝、大蒜、大葱、生姜等料备齐

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤3

做法分解3:安康鱼切块放热油里煸炒

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤4

做法分解4:煎至皮表面断生放入铺满洋葱丝的煲罐中

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤5

做法分解5:老豆腐切热油中煸至两面金黄

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤6

做法分解6:豆腐放至砂锅中,加生抽、老抽、蚝油、料酒,加水至没过鱼肉大火烧至收汁

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤7

做法分解7:撒上大葱和小葱花就可以出锅了。

做正宗鲜美安康鱼煲的图片步骤8

做法分解8:鮟鱇鱼又名蛤蟆鱼、结巴鱼等,是一种深海鱼,它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底,在我国沿海海域均有产出。人类已知的鮟鱇鱼有250多种,因其独特的长相也有人把它叫做“海鬼鱼”。鮟鱇鱼可食用,肉质富含胶质,具有极高的营养价值。鮟鱇鱼肝味道鲜美,被称为“海中鹅肝”。

鲜美安康鱼煲的做法窍门

来自嘟嘟囔囔的小鱼的作品。

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