酸菜麻鱼煲

2020-12-13 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

酸爽开胃的一锅麻鱼煲,秋冬天里吃上一锅实在是太美味。麻鱼肉片,口感非常好,孩子也喜欢吃。

做酸菜麻鱼煲需要什么材料

麻鱼700,酸菜200克,姜丝5克,潮汕咸梅1颗,鸡精1勺,蒜苗1根,开水600毫升,潮汕卤咸梅1个

酸菜麻鱼煲怎么做好吃又简单

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤1

做法分解1:麻鱼用的是深海麻鱼,将鱼片切成薄片,鱼骨装盘备用。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤2

做法分解2:锅烧热倒入食用油

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤3

做法分解3:放入姜丝酸菜炒出香味

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤4

做法分解4:放入鱼骨和酸菜翻炒片刻,下入开水

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤5

做法分解5:大火煮开

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤6

做法分解6:煮开后倒入砂锅中,放入少许鸡精调味。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤7

做法分解7:麻鱼夹散后放入锅中。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤8

做法分解8:碗中夹入一个潮汕卤咸梅,咸梅的特点就是酸咸开胃。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤9

做法分解9:用汤勺压平。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤10

做法分解10:倒入麻鱼上。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤11

做法分解11:再放入蒜苗中大火再煮2分钟即可。没有咸梅的可以用陈醋或者米醋代替。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤12

做法分解12:简单的一锅酸菜麻鱼。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤13

做法分解13:汤汁也是非常酸甜美味。

做正宗酸菜麻鱼煲的图片步骤14

做法分解14:快给你的家人安排上吧。

酸菜麻鱼煲的做法窍门

潮汕咸梅的特点就是酸咸开胃,没有咸梅的也可以用陈醋或者米醋柠檬代替都可以。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自哈密瓜的春天的作品。

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