凉拌西兰花
想要减肥的看过来~低卡营养又好吃的西兰花做法,让减肥餐也可以有灵魂!
做凉拌西兰花需要什么材料
西兰花1个,小米椒1个,生抽2勺,香油2~3滴,蒜末2勺,盐3茶匙,陈醋半勺,蚝油2勺,辣椒油半勺
凉拌西兰花怎么做好吃又简单
做法分解1:西兰花洗净,切成小朵,水开下锅焯水3分钟,捞出备用
做法分解2:加入蚝油,蒜末,小米辣,生抽,陈醋,盐,香油,辣椒油混合均匀
做法分解3:加入西兰花拌匀即可
做法分解4:低卡又好吃
凉拌西兰花的做法窍门
来自小甛甛是小厨娘的作品。
想要减肥的看过来~低卡营养又好吃的西兰花做法,让减肥餐也可以有灵魂!
西兰花1个,小米椒1个,生抽2勺,香油2~3滴,蒜末2勺,盐3茶匙,陈醋半勺,蚝油2勺,辣椒油半勺
做法分解1:西兰花洗净,切成小朵,水开下锅焯水3分钟,捞出备用
做法分解2:加入蚝油,蒜末,小米辣,生抽,陈醋,盐,香油,辣椒油混合均匀
做法分解3:加入西兰花拌匀即可
做法分解4:低卡又好吃
来自小甛甛是小厨娘的作品。