海带玉米猪骨汤

2020-12-07 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

今天西蘭分享一道营养美味的海带玉米猪骨汤,汤鲜味美,连喝三碗都不够的节奏!做法简单一学就会,喜欢喝汤的朋友一定要试试呀!

做海带玉米猪骨汤需要什么材料

玉米1根,筒子骨400克,海带10结,葱1段,姜3片,盐适量,胡椒粉1勺,料酒1勺,醋1小勺

海带玉米猪骨汤怎么做好吃又简单

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤1

做法分解1:准备好所有食材。

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤2

做法分解2:玉米切段。

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤3

做法分解3:海带温水泡发。

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤4

做法分解4:筒子骨洗净,放入锅中,加入没过食材的水,加三片姜一勺料酒,

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤5

做法分解5:焯出浮沫,捞出洗净。

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤6

做法分解6:将焯水后的筒子骨放入锅中,

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤7

做法分解7:加入玉米,

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤8

做法分解8:加入海带,

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤9

做法分解9:加入没过食材的水,滴几滴醋,盖上锅盖大火煮开转小火熬煮100分钟。

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤10

做法分解10:出锅加葱花,加一大勺盐,一勺白胡椒粉调味,取出盛入碗中,撒葱花即可~

做正宗海带玉米猪骨汤的图片步骤11

做法分解11:无敌鲜美好喝,营养又补钙,天凉了,赶紧给家人煲一锅暖暖的汤吧~

海带玉米猪骨汤的做法窍门

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加。汤里加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自西蘭的作品。

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