细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆

2020-11-25 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


家里除了我都不喜欢喝豆浆,用家里大的豆浆机打豆浆每次都喝不完,所以趁着双十一入手了一个迷你破壁豆浆机,300毫升的容量,一个人喝刚刚好。今天就用它给大家分享一道好看又好喝的养生豆浆——紫薯燕麦豆浆。紫薯中含有硒和铁,是抗衰老和补血的必要元素,加入燕麦,不但可以美颜还能减肥哦!关键是简单易操作,几步就可以搞掂啦!一起来看看吧!

做细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆需要什么材料

黄豆15克,紫薯半根,燕麦片10克,冰糖适量,纯净水280毫升

细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆怎么做好吃又简单

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤1

做法分解1:紫薯洗净削皮切小块。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤2

做法分解2:黄豆清洗干净。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤3

做法分解3:准备好冰糖和燕麦,所有材料来个大合照。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤4

做法分解4:将紫薯倒入迷你豆浆机中。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤5

做法分解5:倒入黄豆和冰糖。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤6

做法分解6:再倒入燕麦。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤7

做法分解7:倒入280毫升左右的纯净水,不要超过300毫升水位线哦。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤8

做法分解8:选择豆浆功能,按下耐心等待即可。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤9

做法分解9:程序结束,倒出来看看,超顺滑细腻,有没有。

做正宗细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的图片步骤10

做法分解10:初冬的早上来一杯,营养美味又健康,而且暖暖的,超舒服。

细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆的做法窍门

别看迷你豆浆机身材小,可是功能却真不少哦,除了打豆浆,还可以做米糊,果汁,奶昔,还可以煮养生粥,一机多用,承包你想要所有健康饮品。来自深圳扁扁的作品。

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