低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼

2020-10-20 发自 心食神 浏览: 标签:#中秋团圆食味#


今天做了减肥间得低脂小零食~紫薯饼,用饺子皮轻松搞定,不用揉面发面哦!全程无油无糖,饺子皮酥脆,里面紫薯软糯可口,真的太好吃了!

做低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼需要什么材料

紫薯2个,饺子皮10张,炼乳适量

低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼怎么做好吃又简单

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤1

做法分解1:紫薯去皮切片,上锅蒸15分钟

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤2

做法分解2:蒸熟后压成泥

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤3

做法分解3:加入适量的炼乳或许牛奶,搅拌均匀

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤4

做法分解4:饺子皮稍微擀薄一下

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤5

做法分解5:放入紫薯馅

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤6

做法分解6:像包包子那样包起来

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤7

做法分解7:压成饼状

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤8

做法分解8:平底锅热锅,放入紫薯饼,煎至两面金黄色!

做正宗低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的图片步骤9

做法分解9:酥酥脆脆的外皮,软糯可口的紫薯馅。太完美了!

低卡小甜点:无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法窍门

来自厨房笔记的作品。

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