今天分享～简单易做，巨好吃?5分钟搞定的快手早餐～日本超人气的口袋三明治喜欢快来试试吧～

做日本人气口袋三明治5分钟快手早餐需要什么材料

吐司片2片，鸡蛋3个，盐适量

日本人气口袋三明治5分钟快手早餐怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好材料，吐司用厚吐司

做法分解2：吐司对半切开，中间切一刀，底部不切断

做法分解3：吐司180度烤5分钟，

做法分解4：鸡蛋加盐搅匀

做法分解5：平底锅烧热，倒油倒入蛋液

做法分解6：炒熟

做法分解7：塞入炒蛋，喜欢沙拉酱，可以在面包里先抹上沙拉酱，再塞炒蛋

做法分解8：撒欧芹碎即可，是不是超简单～快来试试吧～

做法分解9：减脂期间三明治?酸奶是我早餐的搭配?～～吐司用低糖的白吐司或全麦吐司，酸奶我选控糖低脂的燕塘酸奶饮品，～添加传统工艺发酵酸奶，也都是来自原产地的鲜果榨取～味道酸甜开胃特别好喝～?

做法分解10：三种口味～百香果/菠萝/荔枝，多种选择换着喝不腻哦??～！我喜欢在酸奶里+果干/麦片，好吃低卡又饱腹，代餐也完全OK～鸡蛋三明治可以搭配自己喜欢的各种酱料～搭配喝起来饱腹又解腻的，就是元气满满的一顿早餐~

日本人气口袋三明治5分钟快手早餐的做法窍门

不介意热量，可以在吐司中间抹沙拉酱，再塞炒蛋～来自丽丽在目yl的作品。