低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼

2020-09-29 发自 心食神 浏览: 标签:在家煮秋天的第一餐美食

喜欢大颗粒的五仁很有嚼头。自己做的少油少糖,口感甜而不腻。买的月饼太甜腻了,吃一口的喝点水。自己做月饼的面粉选用月饼预拌粉,这样操作起来比较简单,月饼不开裂面皮又光滑。糖浆也是自己熬的,当时感觉糖浆熬的颜色有些深了。没想到第二天月饼回油颜色漂亮极了。

做低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼需要什么材料

易小焙月饼预拌粉200克,五仁馅料适量,植物油36克,熟糕粉适量

低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼怎么做好吃又简单

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤1

做法分解1:五仁月饼的主要配料,事先炒熟五仁南瓜子,花生芝麻,核桃,瓜子,蔓越莓等等,糖浆,模具,月饼粉等等。

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤2

做法分解2:糖浆和植物油放在一起搅打到融合乳化

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤3

做法分解3:在糖浆里加月饼预拌粉,用硅胶刀翻拌到无干粉。

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤4

做法分解4:揉和成面团,保鲜膜包好松弛40分钟

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤5

做法分解5:计量50克月饼,面皮和馅料各25克,50克的月饼模具。不要超量不然月饼会有飞边的。

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤6

做法分解6:面皮,擀成四边薄薄的包入馅料。收上口这步骤需要耐心了。慢慢的捏面一定要均匀,放饼面团,双手合十再滚几下,这样面皮的薄厚会均匀。

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤7

做法分解7:模具里边撒点干面粉,然后再倒扣出去

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤8

做法分解8:烤箱预热180度五分钟。烤箱设置:上下火模式175度,时间8分钟,烤盘放中层定型。定型的月饼,在刷鸡蛋液,降低下温度再次进烤箱温度不变,时间15分钟

做正宗低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的图片步骤9

做法分解9:分享一下

低脂低糖不腻口:自己做五仁月饼的做法窍门

1,本菜谱用易小焙广式月饼预拌粉制作,其他的请参考。2,烤箱的功率不同,温度有差异,请参考本菜谱的温度制作。3,共做13块50克月饼的量。来自暮色影子的作品。

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