五个月宝宝的纯母乳妈妈，随着宝宝一天天长大，母乳量已经快跟不上宝宝的节奏，听过来人说通草加猪蹄熬汤可以帮助增加奶水营养奶水，一切为了宝宝，和我一样担心奶水少的纯母乳宝妈可以尝试做着喝一下，感觉真的有效果

做通草猪蹄滋补汤需要什么材料

猪蹄一只，通草5g，水1500克，盐少许

通草猪蹄滋补汤怎么做好吃又简单

做法分解1：准备猪蹄一个切段，有毛的地方需要用镊子毫不留情的拔掉

做法分解2：拔掉不该有的猪毛之后放入盆中加入清水清洗干净（追求不干不净吃了没病的这步略显多余）

做法分解3：锅中加入清水烧开准备尝试一下看看si猪到底怕不怕开水烫

做法分解4：（事实证明，还是怕被烫的)待水沸腾后加入猪蹄焯水（这步相当于汗蒸，然后比较吓下泥）漂上来的都是比较脏的东西所以需要进行下步

做法分解5：开水焯3-5分钟后将猪蹄捞出

做法分解6：大水冲洗干净（给猪蹄好好洗个澡）准备再次下锅

做法分解7：准备一个深的熬汤锅，将焯好并冲洗干净的猪蹄放入锅中

做法分解8：锅中只有猪蹄略显孤单，这时让它的好伙伴通草来陪伴它，来更好的突显出它的优势（加入5克通草）

做法分解9：最后加入清水准备开熬（看谁能熬过谁）

做法分解10：大火烧开后转小火

做法分解11：这期间需要不断的向外撇掉猪蹄中熬出来的油脂（一定要撇掉哦，它不需要的咱们也不要，油脂太多容易造成堵奶）

做法分解12：油腥撇干净以后我们熬上两个半小时的时候就可以给它加点料了

做法分解13：加入少许的盐（哺乳期尽量少盐对宝宝比较好，盐份太高也容易造成自己身体的浮肿）

做法分解14：再熬半个小时，发现猪蹄已经非常熟烂了，就可以关火开喝了

做法分解15：一碗增奶汤就准备好了

通草猪蹄滋补汤的做法窍门

友情提示一定要慢慢喝，不然容易烫舌头通草是可以帮助通乳的，主要功效有清热利尿，通气下乳的功效，用于乳汁稀少乳汁不下，如果不放心可以在医生点指导下适当服用毕竟通草也是一剂中药，在看到效果后可以偶尔喝上几次来自食期的作品。