秋季滋补佳品—南瓜花南瓜花中含有大量的蛋白质和氨基酸成分，另外脂肪与糖类和生物酶的含量也很多，食用之后能补充身体所需要的多种营养成份，起到健康养生的作用。1、南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。2、南瓜花中还含有大量的胡萝卜素，对多种癌症均有辅助的防治功效，如肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤等，都与血液中的胡萝卜素含量有密切关系。3、据新加坡营养学家多宾研究发现，食用南瓜花，能有效地提高智商。4、事实也证明，尤其是花粉部分含量最丰，不失为“全能蔬菜”、“微型营养宝库”之誉，堪称“完美的营养食品”。参加活动：#入秋滋补正当时#

做在家自制不到30元的日式天妇罗大餐完爆日料店需要什么材料

面粉100g，鸡蛋1个，水150ml，鲜虾7只，南瓜花7朵，香菇适量，任意喜欢食材适量

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做法分解1：清晰时蔬

做法分解2：南瓜花去筋

做法分解3：虾去壳，时蔬切片

做法分解4：裹上面粉，蘸上面糊

做法分解5：各类时蔬裹上面粉，蘸上面糊下油锅，炸至金黄，出锅

在家自制不到30元的日式天妇罗大餐完爆日料店的做法窍门

虾去壳，切得不要太深，面糊可以用两只叉子粘满面糊下锅，能快速出来很多来自天使爱美味ZvZ的作品。