健康撸串串

2020-09-18 发自 心食神 浏览: 标签:午饭的诱惑


自从家里有了烤箱之后,想吃串串就基本自己烤了,卫生健康。串串的食材丰富多彩,串好后色彩亮丽,好吃也好看。这次串的是贝贝南瓜、青椒、腊肠,都是喜欢吃的。胡萝卜是为了均衡营养勉强加上去的,腊肠烤出来超好吃的。青椒切小块,胡萝卜切片(我切太厚了点尽量薄一点)南瓜切小块,腊肠切厚一点儿,用竹签串起来。烤盘铺油纸,把串串码入烤盘中,不用刷油,腊肠烤了会有油渗出来。这次的食材都是本身很有味道的,所以什么调料也没加了。美的初见烤箱选择肉蔬烤,200°烤16分钟就可以了,烤出来的口感还是润的,不会干巴巴,超棒。

做健康撸串串需要什么材料

腊肠两根,青椒两个,胡萝卜半根,贝贝南瓜一块

健康撸串串怎么做好吃又简单

做正宗健康撸串串的图片步骤1

做法分解1:青椒切小块,胡萝卜切片(我切太厚了点尽量薄一点)南瓜切小块,腊肠切厚一点儿,用竹签串起来。

做正宗健康撸串串的图片步骤2

做法分解2:烤盘铺油纸,把串串码入烤盘中,不用刷油,腊肠烤了会有油渗出来。这次的食材都是本身很有味道的,所以什么调料也没加了。

做正宗健康撸串串的图片步骤3

做法分解3:颜色亮丽

健康撸串串的做法窍门

来自燄yan_的作品。

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