开海后好多品种的海鲜大量上市，最爱吃的就是这道小炒了，做法简单又营养丰富，加了太太乐鲜鸡汁，味道更加鲜美无比，关键是多吃也不会长肉肉哟～

做#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鲜掉眉毛的银丝爆鱿鱼需要什么材料

鱿鱼2条，绿豆芽300克，姜2片，大蒜3瓣，花椒1克，盐适量，生抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，韭菜100克，太太乐鲜鸡汁1勺

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鲜掉眉毛的银丝爆鱿鱼怎么做好吃又简单

做法分解1：首先备齐所有的食材，绿豆芽摘洗干净。

做法分解2：鱿鱼去内脏和软骨，洗净后用刀切成细条。

做法分解3：韭菜摘洗干净后切段，姜切丝大蒜切片。

做法分解4：锅中倒入适量的清水烧开，加入料酒和少许盐后放入鱿鱼，焯至半分钟变色断生捞出沥干水分。

做法分解5：油烧热先炸香花椒，再大火爆香姜丝和蒜片。

做法分解6：这个时候倒入绿豆芽，大火快速翻炒至变软。

做法分解7：加入适量的盐调味。

做法分解8：再倒入生抽和蚝油调味调色。

做法分解9：这个时候倒入太太乐鲜鸡汁增加口感。

做法分解10：大火继续翻炒至绿豆芽断生。

做法分解11：加入焯水后的鱿鱼。

做法分解12：再放入韭菜段。

做法分解13：大火翻炒均匀即可关火。

做法分解14：出锅咯～

做法分解15：鲜美无比又营养丰富。#p#分页标题#e#

做法分解16：吃上一口就停不下来。

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鲜掉眉毛的银丝爆鱿鱼的做法窍门

这道小炒全程需要大火来烹饪，这样炒出来的章鱼鲜嫩多汁超鲜美哟～来自月色家的小厨房的作品。