无油版虎皮尖椒
芳芳从小就吃得清淡，先生家都是以重油重盐的饮食为主，所以一直无法适应。看着家人因为重油盐而引发的各种身体健康问题，争在心里，却不知道怎么去改变，所以在做菜上一直都想办法把油盐减少，把不必要的调料给去掉，希望简单点，家人能吃得健康一点！！！！
无油版虎皮尖椒怎么做好吃？做无油版虎皮尖椒需要什么食材和配料？心食神芳芳の简单生活老师为您提供无油版虎皮尖椒最正宗的做法，让你零基础学会无油版虎皮尖椒的家常做法。
无油版虎皮尖椒的用料：
| 尖椒 | 5个 |
| 蒜头 | 适量 |
| 橄榄菜 | 1勺 |
| 清水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 干辣椒 | 1个 |
教您无油版虎皮尖椒的家常做法，怎么做无油版虎皮尖椒好吃
1.虎皮青椒对半切开，去干净籽和白根，再切段（因为孩子不吃辣，所以我尽量弄干净。喜欢吃辣的朋友可以直 切段备用）
2.锅里加少量的水，放入干辣椒，蒜头，盐煮开（水不用多，因为青椒有很多水份的）
3.水开后倒入虎皮青椒翻炒至变软
4.加入一勺橄榄菜翻炒收汁就可以出锅了哦
健康的快手菜就完成了哦！喜欢的朋友可以试一下哦！
心食神小贴士：
水量不要太多哦，一点点垫一下锅底就够了，如果在翻炒时发现水多了，可以先倒掉一点再加橄榄菜哦!
