超级下饭的鱼香茄条
鱼香茄条这道菜品，是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜。鱼香系列的川菜，最主要的辅料郫县豆瓣。主料配以郫县豆瓣加上其他调料烧出来的菜肴，其味厚重悠长，余味缭绕，回味无穷，故称余香。上世纪七十年代之前，餐馆菜单上书写的有“余香茄条”菜名。茄子中的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所以家里要常吃啊。
超级下饭的鱼香茄条怎么做好吃？做超级下饭的鱼香茄条需要什么食材和配料？心食神赏鑫悦目2019老师为您提供超级下饭的鱼香茄条最正宗的做法，让你零基础学会超级下饭的鱼香茄条的家常做法。
超级下饭的鱼香茄条的用料：
| 紫茄子 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜末 | 4瓣 |
| 葱 | 0.3根 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 白醋 | 1勺 |
| 白糖 | 0.5克 |
| 尖椒 | 1个 |
教您超级下饭的鱼香茄条的家常做法，怎么做超级下饭的鱼香茄条好吃
茄子洗净，切条。
尖椒，切丝。切葱沫，蒜沫。
热锅倒油（油是平时炒菜的2倍），6-7分热时，放茄子，干炒，不停的炒。
（不用等油锅全热，一是防止蹦油，二是翻炒不及时容易糊锅）我们这菜，不用过油哦，不油炸更健康。茄子炒到发软了，大约5分钟，盛出，备用。
洗锅热油，7-8分热，放入，一半的蒜沫，全部的葱花，炒两下，放入1勺品鲜豆瓣酱。然后放入白醋，1勺，生抽1勺，蚝油1勺，炒两下，快速放入茄子，翻炒2下，放入，鸡精，1勺白糖，尖椒，翻炒1分钟，放淀粉，炒两下，熄火。
放入剩下蒜沫，盛出。
心食神小贴士：
1炒茄子，用的油是平时炒菜的2倍。
2蒜沫，留一半，最后炒完放另一半。
