孩儿能吃的炒合菜
饭馆的炒合菜,要不就是素菜荤做(加荤油),要不就是小米椒,都不适合孩子吃。
这个家常快手炒合菜,不炝锅,不放辣,不放荤油,保持食材原汁原味。
孩儿能吃的炒合菜怎么做好吃?做孩儿能吃的炒合菜需要什么食材和配料?心食神周玟君老师为您提供孩儿能吃的炒合菜最正宗的做法,让你零基础学会孩儿能吃的炒合菜的家常做法。
孩儿能吃的炒合菜的用料:
绿豆芽 | 一斤 |
鸡蛋 | 三个 |
韭菜 | 半斤 |
纯山芋粉 | 1把 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
教您孩儿能吃的炒合菜的家常做法,怎么做孩儿能吃的炒合菜好吃
鸡蛋炒散,盛出备用
豆芽提前用水泡一会,洗净,沥干
纯山芋粉,温水泡软,捞出,沥水
不要用龙口粉丝,太干,影响口感韭菜切段
还可以加胡萝卜,木耳,面筋,或者不影响口感的食材,今天时间紧了,一切从简了。豆芽菜放入热油中,翻炒至软塌
加入鸡蛋,山芋粉,韭菜,翻炒
加入生抽,盐,蚝油,因为有了蚝油生抽了控制盐的用量,或者也可以不用放盐
翻炒均匀,韭菜软塌就可以出锅了