爽口素什锦

爽口素什锦的做法
2019-11-12 发自 心食神 浏览: 标签:

吃上一大盘子素什锦,补充维生素纤维素,效果杠杠的。

爽口素什锦怎么做好吃?做爽口素什锦需要什么食材和配料?心食神Monica雅厨老师为您提供爽口素什锦最正宗的做法,让你零基础学会爽口素什锦的家常做法。

爽口素什锦的用料:

1节
胡萝卜 1根
芹菜 2根
花菜 1/4个
西兰花 1朵
干木耳 一把
牛心菜 半个
胡麻油 3勺
花椒 一小撮
3勺(适量)

教您爽口素什锦的家常做法,怎么做爽口素什锦好吃

  1. 准备:芹菜去筋切断,胡萝卜去皮切片,藕去皮切片,花菜西兰花切小块,卷心菜切大块,木耳热水泡开。

    爽口素什锦的做法 步骤1
  2. 水开后,每种蔬菜分别水焯熟。

    爽口素什锦的做法 步骤2
  3. 凉开水准备好,熟了就放进去快速冷却。捞出来放入大盆。

    爽口素什锦的做法 步骤3
  4. 撒上盐

    爽口素什锦的做法 步骤4
  5. 花椒一小撮

    爽口素什锦的做法 步骤5
  6. 胡麻油加入花椒中火烧香变色关火。

    爽口素什锦的做法 步骤6
  7. 花椒漏勺过滤,油浇在菜上,搅拌均匀。

    爽口素什锦的做法 步骤7
  8. 装盘。完成~

    爽口素什锦的做法 步骤8

心食神小贴士:

各种喜欢的蔬菜基本都可以,黄瓜就不用焯水了。
胡麻油是适合拌菜,香味独特营养价值高。也可以用其他油代替。

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