红薯山药泥

红薯山药泥的做法
2019-11-12 发自 心食神 浏览: 标签:

颜色和南瓜泥很像,番薯打成泥,胃不好的这样吃没有一点压力。红薯山药泥有预防癌症、低脂瘦身、润肠通便和提高抗病能力等功效。

红薯山药泥怎么做好吃?做红薯山药泥需要什么食材和配料?心食神呆萌文瑾老师为您提供红薯山药泥最正宗的做法,让你零基础学会红薯山药泥的家常做法。

红薯山药泥的用料:

山药一根
红薯4根
大米半杯
黄冰糖20克

教您红薯山药泥的家常做法,怎么做红薯山药泥好吃

  1. 小小一根的红薯特别甜

    红薯山药泥的做法 步骤1
  2. 红薯山药去皮切成块,处理山药的时候戴好手套,碰到山药的黏液痒到怀疑人生~

    红薯山药泥的做法 步骤2
  3. 所有食材放入破壁机,加入适量水,五谷键40分钟,杂粮我一般都按这个键,比较喜欢喝热饮。

    红薯山药泥的做法 步骤3
  4. 相当细腻,隔三差五喝一喝,很不错哟。

    红薯山药泥的做法 步骤4

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