立冬了，炖个鸡汤慰劳一下自己
用的是白鸡腿～
也可以用黑皮鸡～
炖盅是用天际的～
炖成两盅，选择炖品2.8小时
清而不腻
立冬滋阴润肺鸡汤怎么做好吃？做立冬滋阴润肺鸡汤需要什么食材和配料？心食神吴拉老师为您提供立冬滋阴润肺鸡汤最正宗的做法，让你零基础学会立冬滋阴润肺鸡汤的家常做法。
立冬滋阴润肺鸡汤的用料：
| 鸡腿 | 1个 |
| 北沙参 | 10克左右 |
| 玉竹 | 10克左右 |
| 麦冬 | 10克左右 |
| 枸杞 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生姜 | 2片 |
教您立冬滋阴润肺鸡汤的家常做法，怎么做立冬滋阴润肺鸡汤好吃
鸡腿切块，过一下热水，去去血水， 东西洗干净，放入炖盅，加入清水，放入炖盅，
炖好以后，芹菜切粒，放入，再加入盐，搅拌均匀即可。
