番茄土豆炖牛腩

2018-01-09 发自心食神浏览：标签：

番茄土豆炖牛腩怎么做好吃？做番茄土豆炖牛腩需要什么食材和配料？心食神安小厨520老师为您提供番茄土豆炖牛腩最正宗的做法，让你零基础学会番茄土豆炖牛腩的家常做法。

番茄 土豆炖牛腩的用料：

西红柿	2枚
土豆	1颗
洋葱	半只
牛腩肉	500克
香葱	6根
冰糖	10克
盐	5克
白胡椒粉	3克
生抽	15毫升
油	15毫升
老姜片	2片
香葱粒	少许

教您番茄土豆炖牛腩的家常做法，怎么做番茄土豆炖牛腩好吃

将牛腩肉洗净并沥干水分，切成 2~3厘米见方的方块。西红柿（约400克）洗净后放入开水中汆烫一下，撕去表皮，去蒂，切成3~5厘米见方的大块。土豆（约150克）削皮，切成小块，浸泡在水中防止氧化。洋葱（约150克）剥去外皮，切成小片。
牛腩肉放入煮锅中，加入足够的冷水，移至大火上，烧开后继续汆烫5~8分钟，倒掉汤汁，捞出牛腩肉块，用热的流动水冲去杂质。
大火加热炒锅中的油，放入香葱结（或大葱1根，切成大段）、老姜片和洋葱炒出香气。
然后放入西红柿炒软。
把锅中的香葱结和姜片挑出，加入牛腩块煸炒至表面收紧，加入切好的土豆块。
调入生抽，倒入可以没过锅中食材的热水（大约2400毫升），调入盐和冰糖，改大火煮沸后转小火煮2小时。
出锅前撒白胡椒粉，改大火煮沸2分钟，至肉烂汁浓即可。上桌时可以点缀香葱或香菜、青蒜等。

心食神小贴士：

一、用冷水锅先煮一遍牛肉的作用是去除血水和杂质，因为水温和牛肉的温度是一起由凉到热的，所以牛肉不会因为温度的忽然变化而变紧，影响口感。接下来用热的流动水再次冲洗牛肉，也同理。
二、调入冰糖是为了中和西红柿的酸，也可以提鲜。
三、这道菜也可以用高压锅来烹制，更节省时间：先煮牛腩肉汤，出蒸气后，用中火压20分钟，自然降温至可以打开高压锅盖，加入切好的西红柿、土豆和洋葱，出蒸气后，再用中火压10分钟就可以了。
四、炖煮2个小时是为了让番茄更入味，时间长短可视自己口味做出调整。