金枪鱼蔬菜

金枪鱼蔬菜的做法
2016-04-26 发自 心食神 浏览: 标签:

金枪鱼蔬菜怎么做好吃?做金枪鱼蔬菜需要什么食材和配料?心食神宥宥豆豆老师为您提供金枪鱼蔬菜最正宗的做法,让你零基础学会金枪鱼蔬菜的家常做法。

金枪鱼蔬菜的用料:

金枪鱼60g
白萝卜15g
红椒10g
黄椒10g
洋葱10g
味噌1g
水(或海带高汤)1/4杯

教您金枪鱼蔬菜的家常做法,怎么做教您金枪鱼蔬菜好吃

  1. 冷冻金枪鱼泡盐水5分钟后,用棉布包起来放进冰箱冰1小时以进行解冻。金枪鱼解冻后,用厨房纸巾擦干水份

  2. 金枪鱼、白萝卜、甜椒、洋葱切成约1cm大小

  3. 锅内放金枪鱼、白萝卜、洋葱、水,开大火煮,沸腾后放入甜椒,转小火煮3~4分钟,接着加入味噌搅拌后zaizhu1~2分钟

喜欢金枪鱼蔬菜的人也喜欢

相关菜谱

三文鱼蔬菜沙拉

三文鱼蔬菜沙拉

小雨点269老师分享的三文鱼蔬菜沙拉的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...

减肥蔬菜馒头

减肥蔬菜馒头

XAP小阿培老师分享的减肥蔬菜馒头的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神XAP...

番茄蔬菜年糕汤

番茄蔬菜年糕汤

吃前一叮老师分享的番茄蔬菜年糕汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神吃...

减脂期 超美味蔬菜拌面

减脂期 超美味蔬菜拌面

哦开一个老师分享的减脂期 超美味蔬菜拌面#百变鲜锋料理#的做法,怎么做简单又好吃?...

蔬菜蛋卷

蔬菜蛋卷

刘老爹uqgl老师分享的#安佳一口“新”年味#蔬菜蛋卷的做法,怎么做简单又好吃?需要哪...

辣白菜肥牛蔬菜砂锅

辣白菜肥牛蔬菜砂锅

楠小晚老师分享的辣白菜肥牛蔬菜砂锅的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...