没有饭的快手蛋炒饭

没有饭的快手蛋炒饭的做法
2016-04-25 发自 心食神 浏览: 标签:

没有饭的快手蛋炒饭怎么做好吃?做没有饭的快手蛋炒饭需要什么食材和配料?心食神卢丹婷I老师为您提供没有饭的快手蛋炒饭最正宗的做法,让你零基础学会没有饭的快手蛋炒饭的家常做法。

没有饭的快手蛋炒饭的简介:

用花菜来代替米饭控制碳水摄入

没有饭的快手蛋炒饭的用料:

鸡蛋2只
彩椒200g
花菜500g
看着放
黄酒看着放
酱油看着放
老干妈豆豉一勺

教您没有饭的快手蛋炒饭的家常做法,怎么做教您没有饭的快手蛋炒饭好吃

  1. 1.花菜加盐焯水。貌似不焯水直接捣碎花菜很方便,但是我不焯水过不去心里的坎。
    2.用多功能刨具弄碎花菜,喜欢末末的用研磨档,喜欢粗颗粒的用切丝档。
    3.鸡蛋加盐加酒搅拌均匀。
    4.红椒黄椒切丁。
    5.油热后鸡蛋,半熟后加入彩椒。加入适量盐酒。
    6.加入花菜碎,大火炒。
    7.加入一勺老干妈(个人重口味),锅内干燥后起锅。

    没有饭的快手蛋炒饭的做法步骤1

心食神小贴士:

忘了拍步骤,不过很简单,大家自己来吧。

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