鱿鱼干炒韭菜花
鱿鱼干炒韭菜花怎么做好吃？做鱿鱼干炒韭菜花需要什么食材和配料？心食神镜宝宝要圆滚滚老师为您提供鱿鱼干炒韭菜花最正宗的做法，让你零基础学会鱿鱼干炒韭菜花的家常做法。
鱿鱼干炒韭菜花的简介：
韭花的好处韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。
鱿鱼干炒韭菜花的用料：
| 韭菜花 | 250g |
| 鱿鱼干 | 150g |
| 蒜 | 2 |
| 料酒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
教您鱿鱼干炒韭菜花的家常做法，怎么做教您鱿鱼干炒韭菜花好吃
鱿鱼干泡水，半小时，依照买的鱿鱼干来泡发
准备好韭菜花
油加热，放蒜炒出味道，放进鱿鱼干
鱿鱼干有点香味和变色就可放入韭菜花煸炒，放料酒少许
跟据鱿鱼干咸淡来放盐
煮熟出锅
心食神小贴士：
有的鱿鱼干很咸，一定不要多放盐
