白灼菜心
白灼菜心怎么做好吃？做白灼菜心需要什么食材和配料？心食神紫色希老师为您提供白灼菜心最正宗的做法，让你零基础学会白灼菜心的家常做法。
白灼菜心的简介：
白灼菜心可以最大程度地保住食材的营养～
白灼菜心的用料：
| 菜心 | 15～20棵 |
| 生抽 | 适量 |
| 蒜瓣 | 若干 |
教您白灼菜心的家常做法，怎么做教您白灼菜心好吃
锅内加入水，盐，烧开
将清洗好的菜心放入锅内，注意，先浸入根部…大约一分钟后，全部浸入，焯半分钟…
将菜心摆盘盛好…将蒜瓣切成蒜末，均匀撒在上面，倒入适量生抽
锅内加入少量油，热油，淋入菜心上～OK，出锅
心食神小贴士：
一、如有蚝油，可以直接加
二、如需要更熟些，可以酌情增加焯水的时间
