健康三明治火鸡三明治
健康三明治火鸡三明治怎么做好吃？做健康三明治火鸡三明治需要什么食材和配料？心食神PAPA丫老师为您提供健康三明治火鸡三明治最正宗的做法，让你零基础学会健康三明治火鸡三明治的家常做法。
健康三明治火鸡三明治的简介：
美国学生餐首选三明治。总结了一系列廉价易携带的三明治食谱。想了解更多食物的故事，请点击我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1791484625您也可以在下方留言，告诉我您感兴趣的料理封面图片：jocooks.com
健康三明治火鸡三明治的用料：
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火鸡肉片 | 3片 |
| 生菜 | 2片 |
| 土司 | 3片 |
| 番茄（切片） | 半个 |
| 墨西哥泡椒（切碎） | 1勺 |
| 黄芥末 |
教您健康三明治火鸡三明治的家常做法，怎么做教您健康三明治火鸡三明治好吃
图中为所用到的原料
第一步：加热不粘平底锅，将土司直接放入锅中，加热。（土司在制作的过程中加入了大量黄油，因此不用担心会烤糊。若追求黄油的口感，可以先在锅中加入黄油）
第二步：加入黄油，煎鸡蛋，撒上盐巴胡椒（建议戳破蛋黄，因为三明治追求平整，突出的蛋黄会影响平整度）
第三步：可以煎火鸡片，也可以不加热。火鸡在腌制过程中，加过盐，所以不再调味
拼，要点如下：
1.面包尽可能不接触蔬菜，可保证干爽
2.尽量平均分配两片面包间的厚度
3.肉片和鸡蛋尽量平均分布在每个部位，保证每一口都层次丰富
4.建议食用前，切半，漂亮！
