牛油果蛋炒饭

牛油果蛋炒饭的做法
2015-11-20 发自 心食神 浏览: 标签:

牛油果蛋炒饭怎么做好吃?做牛油果蛋炒饭需要什么食材和配料?心食神康乐醋老师为您提供牛油果蛋炒饭最正宗的做法,让你零基础学会牛油果蛋炒饭的家常做法。

牛油果蛋炒饭的简介:

牛油果吃不光系列

牛油果蛋炒饭的用料:

鸡蛋1只
牛油果1只
隔夜米饭1碗
蔬菜自由
肉类自由
芝麻少许
盐/黑胡椒适量

教您牛油果蛋炒饭的家常做法,怎么做教您牛油果蛋炒饭好吃

  1. 鸡蛋打散,加少许盐和料酒;牛油果切开,放入小碗用叉子压成泥状;大白菜洗净切好。

  2. 锅加热,倒入少许油。随后倒入蛋液,用筷子搅拌出锅。

  3. 再次倒入少许油,油锅热后分别加入蔬菜和肉类(鸭胗肝和金枪鱼),快速翻炒。

  4. 向锅中倒入米饭,继续翻炒;随后加入牛油果泥和鸡蛋,搅拌均匀;加盐和黑胡椒,翻炒后出锅。

  5. 全部倒入小碗后,倒扣在餐盘。撒上少许白芝麻和黑胡椒,完毕~

心食神小贴士:

熟透的牛油果比较容易捣成泥状!如果手边的牛油果不是特别熟,也可以部分切成小丁状加入饭粒里翻炒。

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