月子餐
月子餐的简介：
家里来了个四川月嫂，天生就是厨师。每顿花样不重复，色香味具全，还是清淡系～
月子餐的用料：
| 清淡素菜 | 适量 |
| 补的清淡汤 | 适量 |
教您月子餐的家常做法，怎么做教您月子餐好吃
头两周要吃清淡，不要吃补奶水的。猪肝补铁，猪腰利尿，猪肚收腹，苦瓜美容
第三周补奶水，不要吃回奶的：空心菜，韭菜，母鸡，鸽子，鸡精味精，大麦茶。
第四周补钙
三个月内不能吃芒果（会长子宫肌瘤）
家里来了个四川月嫂，天生就是厨师。每顿花样不重复，色香味具全，还是清淡系～
| 清淡素菜 | 适量 |
| 补的清淡汤 | 适量 |
头两周要吃清淡，不要吃补奶水的。猪肝补铁，猪腰利尿，猪肚收腹，苦瓜美容
第三周补奶水，不要吃回奶的：空心菜，韭菜，母鸡，鸽子，鸡精味精，大麦茶。
第四周补钙
三个月内不能吃芒果（会长子宫肌瘤）
