减肥晚餐牛肉蘑菇虾

2015-09-01 发自心食神浏览：标签：减肥

第一餐减肥晚餐，从大鱼大肉过渡到清淡的沙拉怕不习惯，所以尝试了牛肉蘑菇虾。。。。高蛋白少脂肪，减肥晚餐的旅程开始了：）

牛肉，虾，蘑菇

教您减肥晚餐牛肉蘑菇虾的家常做法，怎么做减肥晚餐牛肉蘑菇虾好吃

锅热入油，先入牛肉煸炒至变色

放入蘑菇和虾仁，反复煸炒至断生

加少许海鲜酱油，我用的万字牌，超级鲜美；焖煮一分钟即可

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