过节也要吃的减脂餐！

番茄黑椒煎鸡肉的用料：

教您番茄黑椒煎鸡肉的家常做法，怎么做番茄黑椒煎鸡肉好吃

做番茄黑椒煎鸡肉需要什么材料

鸡胸肉1块，洋葱1半个，番茄1个，黑胡椒1茶匙，盐1/2茶匙，橄榄油1汤匙

番茄黑椒煎鸡肉怎么做好吃又简单

做法分解1：1、鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。

做法分解2：2、洋葱切丁，番茄去皮切丁备用。

做法分解3：3、新思特不沾炒锅内放橄榄油后，将鸡胸肉煎到两面金黄，熟了为止。

做法分解4：4、将鸡胸肉摆在盘中。

做法分解5：5、锅内加适量油，

做法分解6：6、将洋葱丁炒软。

做法分解7：7、再加番茄炒出汁后加少许盐调味，

做法分解8：盛出来淋在鸡肉上即可。

番茄黑椒煎鸡肉的做法窍门

来自想飞的鱼（薇·甜品工作室）的作品。