榴莲浑身都是宝，大家一般榴莲肉吃掉榴莲壳和核就都扔了，这样实在是太浪费啦，毕竟一个榴莲还是好贵的，最大化的利用起来吧~万物相辅相成，榴莲是热性食物吃了容易上火，榴莲壳恰好是可以去火润燥的好东西，壳中含有蛋白水解酶和多种维生素等多种物质，去掉外钉壳以外里面的白色的瓤可以搭配鸡、猪骨头煲汤，不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。榴莲核和榴莲一样都含有很高的热量，能及时为人体补充所需的能量；里面含有丰富的维生素A、B和C，维生素A可以增强视力，榴莲核中还含有钙、铁、锌、镁等元素，对人体好处多多

榴莲壳炖煲鸡汤的用料：

教您榴莲壳炖煲鸡汤的家常做法，怎么做榴莲壳炖煲鸡汤好吃

做榴莲壳炖煲鸡汤需要什么材料

榴莲壳三四瓣，土鸡半只，姜片十片，红枣8颗，枸杞15粒，盐小量，葱段一根

榴莲壳炖煲鸡汤怎么做好吃又简单

做法分解1：吃剩的榴莲壳

做法分解2：取出白色的瓤备用

做法分解3：准备材料准备材料

做法分解4：榴莲壳切大块

做法分解5：放入水中先煲

做法分解6：鸡肉焯水

做法分解7：放入榴莲壳中

做法分解8：倒入榴莲籽

做法分解9：放入其他除了盐和枸杞的材料

做法分解10：盖盖小火炖煮一个半小时

做法分解11：出锅前下入盐和枸杞

做法分解12：成品展示

做法分解13：成品展示

榴莲壳炖煲鸡汤的做法窍门

来自灶作之食的作品。